9000 Kekskrümel

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Danach kannst du es mir ja beibringen hahaha

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haha beibringen. habs ja selbst noch nicht gemacht ^^

6796 moinchen :3

6795

Morgen :3

Und schon so früh wach?

Ist doch Wochenende?

Langes Frühstück und ausschlafen und so bei dir angesagt oder nicht?

6794 - ich mag es früh aufzustehen :3

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:D

Aber Magnolia am Wochenende nicht wenn ich mich recht erinnere

6792 - so früh, wie sie immer aufstehen muss verständlich

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Ja da mag man sicherlich auch mal so richtig ausschlafen

Heute ist das Wetter bei uns aber auch so...

Habe daher wohl auch so krass verschlafen

6790 In letzter Zeit wache ich vor dem Wecker auf. Das ist echt toll

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Ich finde das auch immer am besten !

vor dem Wecker so kurz davor aufwachen

Oder ganz ohne und einfach natürlich zur gewünschten Zeit aufwachen

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ich hab das gefühl ich kann das nicht mehr XD
Ich wache nur noch völlig verpennt auf vom Wecker XD

Aber ich hatte auch noch nie einen wirklich guten Schlaf. (Wenn meine Smartwatch das richtig analysiert, dann ist meine Tiefschlafphase viel zu kurz, dabei ist es die Phase wo wir uns wirklich erholen. Würde passen dass ich nach 8 Stunden trotzdem müde bin oft)

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Jap so ist es

Das ist ja das Problem der Narkoleptiker die haben keine REM Schlafphase

Daher fehlt diese Tiefschlafphase und die Erholung

Und wann stehst du denn immer so auf bzw musst du aufstehen?

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na ich denke nicht dass ich Narkolepsie habe.

So schlimm ist es dann doch nicht.

Das Programm rechnet das aus und ich bekomme immer in der Tiefschlafkontinuität nur um die 40-50 Punkte, dabei sind 60-100 Punkte da normal.

Ich springe zwischen REM Phase, Tiefschlaf und leichten Schlaf laut dem Armband immer hin und her.

nach 9 Stunden habe ich dann es erfolgreich geschafft genug Tiefschlaf zu bekommen. Aber nie an einem großen Stück wie es eigl sein sollte XD

Aber das Armband ist auch keine richtige Schlafüberwachung. Er sagte auch schonmal dass ich schlafe, obwohl ich noch ein Buch gelesen habe. Das misst halt nur den Puls.

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Dachte ich auch nicht

Obwohl man nie weiß

Ist halt das was bei Narkolepsie eben ein Punkt ist

Daher kenne ich ausgeruht schlafen leider auch nicht

Und was macht diese Uhr sonst noch so?

Und vielleicht war das Buch doch so langweilig ...