Ich halte es für sehr wichtig zu lernen, sich von seinen Emotionen zu distanzieren. Man wird in seinem Leben trotzdem jede Emotion spüren aber wenn man auf diese nicht eingeht, also sich weder abwendet, flieht oder dagegen kämpft, verschwindet sie auch sehr schnell wieder.
Wie kann man sich von den Emotionen Distanzieren ohne vor ihnen zu fliehen oder dagegen anzukämpfen? Also ich kann sagen..
Emotionen verschwinden nie.
Du kannst sie verstecken.. Du kannst sie verschließen.. Aber.. wenn du sie nie zum Beispiel vollkommen zulässt, dann explodiert es richtig unschön.
Ich bin jemand der gerne die Emotionsmauer hoch fährt. Und klar, dass klappt super in dem moment. aber.. Es holt einen oft dann doch ein.
Du kannst dich nicht davon Distanzieren wütend zu werden. Du kannst keine Distanz zu wahrer Trauer aufbauen. das geht nicht. Du bist kein Roboter.
Und wirklich heftige Emotionen, die verschwinden nie. Klar sowas wie.. ich bin wütend auf ey. das verschwindet schnell. Bei mir besonders.
Aber wahre Trauer wird nur abgeschwächt. Sie verschwindet nie.
Man kann sich nur einen vorlügen und immer sagen alles ist gut :D
Und angst..
Ich denke Angst gehört zu den Emotionen die man bekämpfen kann.. aber so ganz verschwindet es nicht. So ein fitzel bleibt da XD
Wie ein riesiges feuer wo dann am Ende nur noch ein kerzenlicht übrig bleibt.. aber das kann man nicht auspusten XD
